Здоровье будущей мамы

Занятие аквааробикой для беременных женщин длится от 40 до 60 минут и состоит обычно из 5 этапов. Уроки проходят 3-5 раз в неделю в присутствии специального инструктора, а

Все мамы знают, как важно правильно питаться во время беременности Разнообразие рациона и использование как можно большего количества различных продуктов существенно снижает риск появления нехватки питательных веществ. Наиболее

Здесь Вы найдете все то, что необходимо кушать будущей маме и ее малышу! источники животного белка во время беременности должны быть разнообразны — чередуйте в вашем рационе мясо,

Если Вы беременны, то Вам уже интересно сколько Вы наберете за эти 9 месяцев?   Женщины, которые едят слишком мало, и набирают недостаточно веса, рискуют родить малыша с

Если Вы хотите заняться аквааэробикой или плаванием во время беременности, то сделайте это обязательно! Всем известно, что недостаток движения сильно ухудшает самочувствие и настроение. В период беременности, когда

Если Вы беременны, то Вам лучше всего знать какие продукты более аллергенны, а какие менее. Есть, например, группа продуктов, которая вызывает реакции замедленного типа, не зависящие от дозы

Эта статья расскажет о том, что кушать будущей мамочке, чтобы она и ее малыш были здоровыми Белки Потребность в белке возрастает до 100 г в день, из которых

Очень хорошо медом лечить заболевания глаз, он обязательно поможет. В древних русских сборниках о лечении, говориться о лечении заболеваний глаз, при помощи медовой мази. Нередко упоминается об успешном

Прополис — это еще один компонент пчеловодства. При насморке. Берут 20 г измельченного прополиса, 10 г сливочного масла и тщательно растирают, затем добавляют 70 г подсолнечного масла и

Насморк можно вылечить и без каких-либо лекарсты, а точнее народными методами.Казалось бы, такая ерунда – насморк! Но насморк – это заболевание, причем, одно из самых неприятных, потому что